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ダイエット月例報告:2009年1月度

【今月のダイエット効果比較写真】   ↑ダブルクリックすると拡大します。※注)比較元は2005/01/31撮影です。ダイエット開始時(2008年3月21日)の写真がないので同程度の体重であるこの写真を参考としてください。【今月末時点の体重推移グラフ】   ↑ダブルクリックすると詳しく表示します。【今月の実績】・月末1週間の夕食後平均体重:73.5kg・ダイエット開始時からの減量値:-18.1kg・前月末1週間の夕食後...
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ダイエット月例報告:2008年12月度

【今月のダイエット効果比較写真】   ↑ダブルクリックすると拡大します。※注)比較元は2005/01/31撮影です。ダイエット開始時(2008年3月21日)の写真がないので同程度の体重であるこの写真を参考としてください。【今月末時点の体重推移グラフ】   ↑ダブルクリックすると詳しく表示します。【今月の実績】・月末1週間の夕食後平均体重:74.2kg・ダイエット開始時からの減量値:-17.4kg・前月末1週間の夕食後...
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21Kgダイエットに成功したときの話

 私は以前にもダイエットをしたことがあります。10ヶ月かけて体重を21Kg減らしました。そのときのことをお話します。*動機 ダイエットの動機としては、2001年~2002年にかけてダイエットを行い25kg減量できたのに体重が再び90Kgを越えたこと、自律神経失調症の経過が良くなり軽い運動をするように医者から言われたことをあげておきます。*経過・2005年2月に体重90.2Kg・体脂肪率26%の状態で開始し...
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26Kgダイエットに成功したときの話

 私は以前にもダイエットをしたことがあります。16ヶ月かけて体重を26Kg減らしました。そのときのことをお話します。*動機 ダイエットの動機としては、体重が95.8Kgとなり0.1トンが迫ってきたのでさすがにヤバイなと思ったこと、体調不良の原因になっていることを挙げます。 体調不良を具体的にいうとズバリ脂肪肝です。脂肪肝からくる倦怠感はきついものがありました。医者に治療法を尋ねると「体重を落としなさい...
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ダイエット歴(成果)

過去に2回ダイエットを行いました。1回目:2001年7月~2002年10月・16ヶ月で26Kg(97Kg-71Kg)減量した。・最大96.8Kg・最小67.6Kg(最後は70~71Kgで定着)・減量幅最大が29.2Kg・詳細はこちら↓*26Kgダイエットに成功したときの話2回目:2005年2月~2005年11月(いつまで実施したのか不明)・10ヶ月で21Kg(90Kg-69g)減量した。・最大90.2Kg・最小67.4Kg...
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プロフィール

木村雅治

Author:木村雅治
生年:1964年
性別:男性
住所:大阪府
職業:IT関連

ダイエット開始日:2008年3月21日
ダイエット開始時の体重:91.6kg

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