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40男のダイエット!サイトトップ >ダイエット日記 >>ダイエット日記:2008年12月23日(火)

ダイエット日記:2008年12月23日(火)

本日の体重:73.2kg [-18.4kg]  ;BMI値:24.74
(夕食:後,ウォーキング実施有無:有)
ダイエット開始後:278日目

【今日のダイエット懺悔】
・特になし

【ダイエットに関する話題】
 まいど!木村雅治です。
 自分のウォーキングの速度ってどれだけでてるんだろう?と疑問に思って計算してみました。「45分間コース」と呼んでいるコースでの本日の所要時間は39分24秒でした。地図から計ったコースの距離は5180mでした。計算すると平均時速7.9km/hというかなり高速な値となりました。だってこの速度でフルマラソンのコースを完走(完歩?)すると5時間20分ですからw今日は時間測定をするのでけっこう頑張りましたが普段でも時速7.5km/hくらいでは歩いていると思います。

【その他の話題】
 本日は天皇誕生日です。テレビで拝見した様子では元気そうでほっとしました。うちの会社みたいな官公庁相手のIT会社では天皇陛下が「お隠れになる」(崩御ともいう。天皇陛下がお亡くなりになること)と元号が変わることに伴うシステム変更でエライことになります^^;
 クリスマスイヴ前日の今日、我が家ではクリスマスイベントがありました。昼食を軽めに済ませ、クリスマスケーキを作って食べました。作るといってもスポンジと果物とチョコとホイップクリームを買ってきて飾りつけるだけですがw夕食は鶏のから揚げでした。七面鳥の丸焼きとはいかないまでも鶏の骨付きモモ肉を焼いたものは欲しいですorz

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プロフィール

木村雅治

Author:木村雅治
生年:1964年
性別:男性
住所:大阪府
職業:IT関連

ダイエット開始日:2008年3月21日
ダイエット開始時の体重:91.6kg

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