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40男のダイエット!サイトトップ >ダイエット日記 >>ダイエット日記:2008年12月30日(火)

ダイエット日記:2008年12月30日(火)

本日の体重:74.4kg [-17.2kg]  ;BMI値:25.15
(夕食:後,ウォーキング実施有無:有)
ダイエット開始後:285日目

【今日のダイエット懺悔】
・こんにゃくラーメン2杯食べました m(_ _)m

【ダイエットに関する話題】
 まいど!木村雅治です。
 今日は嫁と子供が一足先に実家に帰りました。こんなときはダイエットメニューの出番ですw今回は「こんにゃくラーメン」を作りました。文字どおり麺をこんにゃくに置き換えたものです。味は「大阪ではやっていけないが地方にいけばこの程度の味はあるかな」というレベルです。「こんにゃく」は低カロリー・低炭水化物でお通じを良くするダイエット素材です。積極的に活用しましょう。

☆関連記事
低炭水化物とウォーキング

【その他の話題】
 12月30日ともなるとテレビ番組もすっかり年末プログラムになりました。しかし、平日より観たい番組が少ないってどうよ(´・ω・`)今日なら見たいのは「アメトーク」(家電芸人シリーズはためになる(*^_^*))と「機動戦士ガンダム」の再放送くらいなもんです。安易なテレビ番組作りをしているとどんどんテレビ離れが進みますよ(>_<)


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プロフィール

木村雅治

Author:木村雅治
生年:1964年
性別:男性
住所:大阪府
職業:IT関連

ダイエット開始日:2008年3月21日
ダイエット開始時の体重:91.6kg

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