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40男のダイエット!サイトトップ >ダイエット日記 >>ダイエット日記:2009年1月5日(月)

ダイエット日記:2009年1月5日(月)

本日の体重:74.8kg [-16.8kg]  ;BMI値:25.28
(夕食:後,ウォーキング実施有無:無)
ダイエット開始後:291日目

【今日のダイエット懺悔】
・会社でコーヒーを3杯以上飲みました。 m(_ _)m
・昼食のご飯が多めでした。 m(_ _)m
・今日はやるべきだったウォーキングができなかった。 m(_ _)m

【ダイエットに関する話題】
 特になし
 
☆関連記事
低炭水化物とウォーキング

【その他の話題】
 約1週間ぶりに会社へ出勤した。朝の寒さがいっそう身にしみる。私は寒いの苦手だから早く春になって欲しい。春は春で花粉症でヒドイ目にあうのだが(´・ω・`)


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プロフィール

木村雅治

Author:木村雅治
生年:1964年
性別:男性
住所:大阪府
職業:IT関連

ダイエット開始日:2008年3月21日
ダイエット開始時の体重:91.6kg

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