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40男のダイエット!サイトトップ >ダイエット日記 >>ダイエット日記:2009年1月24日(土)

ダイエット日記:2009年1月24日(土)

本日の体重:73.4kg [-18.2kg]  ;BMI値:24.81
(夕食:後,ウォーキング実施有無:有)
ダイエット開始後:310日目

【今日のダイエット懺悔】
・せんべいを1枚食べました。 m(_ _)m

【ダイエットに関する話題】
 まいど!木村雅治です。
 今日は寒かったので厚着でウォーキングしてみました。通常は下着の上にジャージのみですが、今日は下着の上に「パジャマ」を着てその上に「上トレーナーと下ジャージ」を着てその上にいつもの「ジャージ」を着ました。下着から数えると上下とも4枚着込んだことになります。タップリ汗は掻きましたが爽快感は無く、とにかく「動きにくい」というのが感想です。ヤッパリ薄着のほうが良さそうです^^;多分ダイエット効果も薄着の方がありそうです(>_<)
 
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プロフィール

木村雅治

Author:木村雅治
生年:1964年
性別:男性
住所:大阪府
職業:IT関連

ダイエット開始日:2008年3月21日
ダイエット開始時の体重:91.6kg

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