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40男のダイエット!サイトトップ >ダイエット日記 >>ダイエット日記:2009年2月20日(金)  :「減量」について今後の見通し

ダイエット日記:2009年2月20日(金)  :「減量」について今後の見通し

本日の体重:72.4kg [-19.2kg]  ;BMI値:24.47
(夕食:後,ウォーキング実施有無:有)
ダイエット開始後:337日目

【今日のダイエット懺悔】
・会社でコーヒーを3杯飲みました。 m(_ _)m

【ダイエットに関する話題】
 まいど!木村雅治です。
 現行のダイエットについての見通しについて書きます。昨年の3月21日からダイエットを始めて11ヶ月が経ちました。11ヶ月で19kgの減量というのは過去2回の経験から「まぁ順調でしょ」って感じです。今後については、まだ寒い2~3月は何とか月1kg減量は達成できそうです。暖かく(暑く)なる4~8月で月1~1.5kg減量して体重を65kgにできる見込みです。あとは永遠に65~67kgをキープするのです。その「永遠にキープ」が一番難しいのですが・・・
 
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プロフィール

木村雅治

Author:木村雅治
生年:1964年
性別:男性
住所:大阪府
職業:IT関連

ダイエット開始日:2008年3月21日
ダイエット開始時の体重:91.6kg

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