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40男のダイエット!サイトトップ >ダイエット知識 >>ダイエット日記:2009年3月14日(土) :指、痩せすぎw

ダイエット日記:2009年3月14日(土) :指、痩せすぎw

本日の体重:71.4kg [-20.2kg]  ;BMI値:24.13
(夕食:後,ウォーキング実施有無:有)
ダイエット開始後:359日目

【今日のダイエット懺悔】
・クッキー1枚食べました。 m(_ _)m
・チョコレート3個食べました。 m(_ _)m

【ダイエットに関する話題】
 まいど!木村雅治です。
 指が痩せすぎです。ベランダから家に入るとき花粉やらホコリやらを落とすために服をはたいていたら、結婚指輪が抜け落ちました。幸いにすぐ気づきましたがなくしたらエライことです。ちなみに体重が95kgぐらいの時には指に食い込んでいてセッケンを付けても抜けませんでした。
指輪の隙間
  <↑これだけ隙間が開いたら抜け落ちるわな・・・>

 脂肪っていうのは均等に落ちていくので部分的に脂肪を減らすことはできません。(脂肪吸引手術のような例外はあります。)筋肉を鍛えることによる引き締め効果やマッサージ等で物理的に少し移動させてウェストなどのサイズが小さくなることはあっても、部分的に脂肪が減るわけではないのです。ビリーズブートキャンプやコアリズムは腹筋まわりを鍛えることによりウェストサイズを減少させているだけです。確かに腹筋まわりを鍛えるついでに脂肪が減りますが・・・
 
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プロフィール

木村雅治

Author:木村雅治
生年:1964年
性別:男性
住所:大阪府
職業:IT関連

ダイエット開始日:2008年3月21日
ダイエット開始時の体重:91.6kg

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